A múlt héten voltam próbaedzésen és állapotfelmérésen a Smartfit edzőteremben. Az eredmény szerint a BMI-m jó, a testzsír százalékom is, izmot viszont még szedhetnék magamra. A pulzus és egyéb adatok alapján egyelőre heti két edzést javasolt a személyi edző, aki a kapott eredményekből szintén kiszúrta nálam a túledzés tüneteit.
Úgyhogy próbálok visszafogott lenni, és egy csoportos Core training órára, valamint egy Milon edzésre megyek el ezen (a második) héten. A hétvégén is pihentem, amit már most is érzek, hogy jót tett, mert nem vagyok annyira kimerült.
Eredetileg gondolkodtam egy rövidebb túrán is szombaton, de az utólagos beszámolók alapján (extrém, kalandos, embert próbáló, kegyetlen, stb.) nem bánom, hogy nem mentem végül sehová. Nem mintha ellenemre lenne némi hülyeség, de nem kimondottan rekreációs program mostanában az erdőben sétálgatni.