Az elmúlt vasárnap egy kis kiruccanás volt a Budai-hegyekben. Néztem magamnak egy kellemesnek ígérkező 16 km-es kört, úgy voltam vele, hogy ahol jólesik futok, ahol nem, ott sétálok. Igazán jó terv volt, de nem kellett volna bevállalnom, mert az elmúlt heti hosszúra nyúlt pulzuskontrollos 30 km után menetrendszerűen megjött a túlerőltetéses sérülés. A változatosság kedvéért most a jobb lábam fájdult meg. Pihentettem, voltam vele gyógytornásznál, tett rá tapaszt, meg adott jótanácsokat. Szombaton minden gond nélkül futottam síkon, azt hittem, akkor nem lehet baj. 13-ig nem is volt, onnantól viszont már nem tudtam futni, csak sétálni. Szóval szép volt, de nem volt valami okos dolog :)
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
ABOUT
54 éves érdi nő vagyok, amatőr futó, túrázó. Archives
September 2023
Categories |