Nevezésedet sikeresen leadtad a következő rendezvényre:
29. Wizz Air Budapest Félmaraton
Jesszusom :) Ez most tényleg komoly, félmaratont fogok futni, versenyen, életemben először…
Felkészülés
Szerintem becsülettel felkészültem, 1880 lefutott km után talán nem túl elhamarkodott vállalás elindulnom. Van egy kevés versenytapasztalatom, 6 és 10 km közötti távokon, annyi mindenképpen, hogy ne izguljak azon, hogy mi fog történni.
Tavasszal végigcsináltam egy kezdő félmaratoni edzéstervet, a nyáron folyamatosan futottam, heti 33-36 km-t, vasárnaponként 16 km-t, terepen. Félmaraton előtti hosszúnak egy 18 km-es futásom is volt másfél hete.
Elvárások
Tavasszal az egyik edzésen már futottam a távot, akkor 2 óra 21 perc alatt, egyedül. Annál azért jó lenne szebb időt futni, de nagyon kétséges a dolog. A nyáron sok „csak futok” edzésem volt, a párás hőség miatt nem is nagyon volt lehetőség másra. Igyekeztem legalább dombos-emelkedős terepen futni, hogy legyen valami kihívás is benne. Azért a nyár végére eléggé belassultam, és a 10 km alatti távokon kicsit visszajött a tavaszi tempóm, de a hosszúknál még nem.
Úgyhogy igazából időre vonatkozó elvárásom nincsen, igyekszem helytállni becsülettel, és ha 2 óra 21-nél jobbat futok, akkor örülni fogok.